Érezted már, hogy mindenkinek meg akarsz felelni, miközben te maradsz a sor végén? Ez a kizárólag nőknek szóló életmódtábor azért született, hogy végre kiszállj a mókuskerékből, lelassíts, és újra kapcsolódj önmagadhoz.

A táborban testi-lelki megújulás vár: vezetett önismereti gyakorlatok, finom, egészséges ételek, meditáció a szabadban, valamint szakértői programok segítenek abban, hogy tisztábban lásd, mire van igazán szükséged. 

Nem maradsz egyedül: támogató, elfogadó női közeg vesz körül, ahol megoszthatod a történetedet, inspirálódhatsz másokból, és valódi kapcsolódásokat építhetsz. Ha vágysz egy helyre, ahol egyszerre kapcsolódhatsz ki, töltődhetsz fel, és léphetsz közelebb önmagadhoz, akkor ez a tábor neked szól.

Hiszek abban, hogy a mentális egészség nem luxus, hanem alapvető szükséglet. Egy nő jólléte a család, a munkahely és a közösség harmóniájának záloga, amikor te egyensúlyban vagy, az a környezetedre is kisugárzik. 

Ezt a tábort azért hoztam létre, hogy egy biztonságos, inspiráló környezetben tudj feltöltődni, új szokásokat kialakítani és hasonló gondolkodású nőkkel kapcsolódni.

Vezetett programokkal, könnyen beépíthető életmódtippekkel és őszinte beszélgetésekkel támogatlak abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, ahhoz a nőhöz, aki egykor voltál, vagy akivé mindig is válni szerettél volna.

A TREZEN életmódtábor változatos programokat kínál, amelyek a testi-lelki feltöltődést tartják szem előtt. Szombat reggel vezetett meditációval, légzőgyakorlatokkal indítjuk a napot, majd egyéni coaching folyamattal segítem elő a fejlődésed...

Vannak történetek, amiket nem eltüntetni kell… hanem újraértelmezni.

A tábor egyik legmélyebb élménye egy olyan belső folyamatra épül, amely a kintsugi szemléletéből merít inspirációt. A törött cserép arannyal történő javításának japán művészetéből inspirálódva született meg a TREZEN Kintsugi gyakorlat, amelynek lényege, hogy a repedéseid, a traumáid nem gyengítenek, hanem az erőd forrásává válhatnak.

A módszer valós tapasztalatokból született – olyan élethelyzetekből, amelyek összetörnek, kimerítenek, és elbizonytalanítanak abban, hogyan tudnád újra felépíteni önmagad. Kapcsolatokból, amelyek lassan felőrölték az önbizalmad, helyzetekből, ahol túl sokáig kellett erősnek maradnod, és abból az érzésből, amikor már nem tudod, kiben bízhatsz – talán még saját magadban sem.

Ez a felismerés hívta életre azt az utat, ami túlmutat a puszta megküzdésen. Egy olyan folyamatot, amely nemcsak segít túlélni a nehézségeket, hanem valódi teret ad a gyógyulásnak.

Egy strukturált, mély önismereti élményt, amely gyengéden bontja ki a fájdalmat, segít elengedni a régi mintákat, és belülről kifelé építi újjá az identitásodat.

A kintsugi művészete itt nem csupán inspiráció, és nem egyszerű kézműves tevékenység – hanem egy szemlélet, amely megtanít arra, hogy a repedéseket nem kell eltüntetni.

A múlt sebei nem hibák, amiket rejtegetni kell, hanem a történeted részei, amelyek értéket adnak hozzá ahhoz, aki ma vagy.
Ott rejlik a legnagyobb erőd, ahol eddig a legnagyobb fájdalmat érezted.

A TREZEN Kintsugi Módszer ebben kísér végig. Lépésről lépésre vezet a megbocsátás és a megújulás irányába. Egy megtartó folyamatban, ahol nem kell sietned, nem kell megfelelned – csak jelen lenned, és megengedned magadnak a változást.

Ez az élmény sokak számára fordulópont.

Egy csendes, mégis mély belső elmozdulás, ahol valami végre a helyére kerül.

Amikor már nem azt érzed, hogy "valami eltört benned", hanem azt, hogy képes vagy újraépíteni önmagad. Nem ugyanolyanná, mint voltál. Hanem erősebbé. Tudatosabbá. Önazonosabbá.

A TREZEN Kintsugi Módszer több mint egy program.
Ez a te lehetőséged arra, hogy a saját történeted repedéseit arannyá változtasd.

A természet közelsége fontos része a tábornak, ezért sok időt töltünk a szabadban, naplementében sétálunk, kapcsolódunk a vízhez, leföldeljük a stresszt. Szombat délután hajó kiránduláson vehetsz részt, amennyiben az időjárás nem kedvez a vízi tevékenységnek, helyette erdőfürdőt (shinrin-yoku) tartunk. Az esti programok kötetlenebbek, nincs vezetett gyakorlat, itt a szórakozásé, a kapcsolódásé a főszerep, időjárás függvényében lehetőség van kert mozira, grillezésre, helyi programok, koncertek, borozás stb. 

A tábor teljes részvételi díja tartalmazza a szállást, a bőséges svéd asztalos reggelit és a szombat esti közös étkezést, valamint a vezetett foglalkozásokat, a coachingot, a programok költségeit és az ahhoz szükséges eszközöket.

• Early Bird kedvezmény (regisztráció május 15-ig) :
  190.000 Ft (bruttó ár) / fő/ 2 éj - 3 nap

• Teljes áras jelentkezés (május 15. után) :
  220.000 Ft (bruttó ár) / fő / 2 éj - 3 nap

Jelentkezési tudnivalók: 

A kis létszám a garancia arra, hogy teljes figyelemmel melletted álljak, és valódi mély munkát tudjunk végezni, ezért a csoport létszámot 6 főben maximalizáltam.

A jelentkezésed a *foglaló befizetésével válik véglegessé. A regisztrációt követően egy díjbekérőt küldök a megadott e-mail címedre, melynek összege 50.000 Ft. Kérlek, hogy ezt a regisztrációtól számított 5 napon belül rendezd, mert a helyeket a befizetések sorrendjében tudom fenntartani. Ez az összeg természetesen teljes egészében beleszámít a tábor 220.000 Ft-os bruttó árába. Teljes befizetés: június 15-ig (mindenki számára, early bird vagy teljes ár).

Részletfizetési lehetőség

Szeretném, ha a részvétel számodra is kényelmes lenne, ezért a fennmaradó összeget részletekben is rendezheted:

1. Foglaló: 50.000 Ft (a regisztrációt követő 5 napon belül).

2. Második részlet: 85.000 Ft (a foglaló befizetésétől számított 4 héten belül).

3. Fennmaradó összeg (június 15-ig):

• Teljes ár esetén: 85.000 Ft

• Early Bird kedvezmény esetén: 55.000 Ft

*A foglaló befizetésével tudod véglegesíteni a helyed, amely természetesen levonásra kerül a tábor teljes díjából. Bár a foglalót visszafizetni nem áll módomban, fontos számomra a rugalmasság: ha mégsem tudnál jönni, a befizetett összeg 100%-ban átruházható másra, vagy 52.000 Ft értékű coaching bérletre váltható.