TREZEN Megújulás Életmódtábor

Női elvonulás a Balaton partján

~ 3 nap, ami visszavezet önmagadhoz ~

Érezted már, hogy mindenkinek meg akarsz felelni, miközben te maradsz a sor végén? Ez a kizárólag nőknek szóló életmódtábor azért született, hogy végre kiszállj a mókuskerékből, lelassíts, és újra kapcsolódj önmagadhoz. Itt nem kell erősnek látszanod – elég, ha jelen vagy, úgy, ahogy most vagy.

A táborban testi-lelki megújulás vár: vezetett önismereti gyakorlatok, finom, egészséges ételek, jóga és meditáció a szabadban, valamint szakértői programok segítenek abban, hogy tisztábban lásd, mire van igazán szükséged. Közben pedig új szokásokat, könnyen beépíthető életmódtippeket kapsz, amelyeket hazavihetsz a mindennapjaidba.

Nem maradsz egyedül: támogató, elfogadó női közeg vesz körül, ahol megoszthatod a történetedet, inspirálódhatsz másokból, és valódi kapcsolódásokat építhetsz. Ha vágysz egy helyre, ahol egyszerre kapcsolódhatsz ki, töltődhetsz fel, és léphetsz közelebb önmagadhoz, akkor ez a tábor neked szól.

Női életmódtábor – idő magadra, a lelkedre és a testedre

Természetközeli, nyugodt környezetben

Táborunk egy csendes, természetközeli helyszínen vár, ahol a madárcsicsergés, a friss levegő és a zöld környezet segít lelassulni. A nyugodt, barátságos légkörben könnyen elengeded a hétköznapi feszültségeket, és teret adsz annak, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz.

Fő programelemek

07.03. Péntek Megérkezés & kapcsolódás

szállás cheking 15:00-től
ismerkedő kör, bemutatkozás
közös elengedés csoportos foglalkozás (naplemente vibe) kintsugi edény törés
vacsora egyénileg
este közös program: kertmozi vagy külső program

07.04. Szombat Meditáció & légzőgyakorlatok, újjászületés

Reggel csoportos vezetett meditáció a belső csend megtalálásához
Légzőgyakorlatok stresszoldásra és energizálásra, TREZEN medállal
Egyéni coaching folyamat
ebéd egyénileg
Vezetett egyéni kintsugi élmény gyakorlat
közös hajózás a Balatonon - Tudatos jelenlét a természetben
közös vacsora - közösségi élmény, beszélgető kör

07.05. Vasárnap

g
Gyakorlatorientált feladatok, írásos és beszélgetős formában
Biztonságos, elfogadó tér megosztásra és felismerésekre

Kirándulások és természetben töltött idő

Közösségi esték és kapcsolódás

Meghitt beszélgetések, körben megosztások
Játékos, kreatív programok (pl. kártyák, önismereti gyakorlatok)
Elfogadó, támogató női közösség, ahol önmagad lehetsz

Kinek ajánlott a tábor?

Túlterhelt nőknek, akik szeretnének végre lassítani
Akik úgy érzik, elfáradtak, és új energiára vágynak
Akik szeretnének jobban kapcsolódni a testükhöz és érzéseikhez
Akik biztonságos, támogató női közegben töltenének pár napot
Akik szeretnének inspirációt kapni egy kiegyensúlyozottabb, tudatosabb életmódhoz

A tábor során végig kísérünk, támogatunk, és segítünk abban, hogy lépésről lépésre közelebb kerülj önmagadhoz. Nem kell semmiben „jónak” lenned – elég, ha nyitottan érkezel, a többit együtt alakítjuk ki.

Ismerd meg a szervezőt és a résztvevők tapasztalatait

A tábor szervezője, Kovács Anna női önismereti coach és csoportvezető, több mint tíz év tapasztalattal a személyiségfejlesztés és a biztonságos csoportfolyamatok kísérésében. Pszichológiai tanulmányai és számos önismereti módszerben szerzett képzettsége segít abban, hogy egyszerre legyen szakmailag felkészült és emberileg nagyon jelenlévő. Számára a nők támogatása azért kiemelten fontos, mert hisz abban, hogy ha egy nő megtapasztalja a saját erejét és értékét, az az egész környezetére felszabadítóan hat. A táborban olyan légkört teremt, ahol ítélkezés nélkül lehet megosztani a nehézségeket, és ahol mindenki a saját tempójában, biztonságban léphet előre.

„Félve érkeztem, de már az első este azt éreztem, hogy jó helyen vagyok. Végre kimondhattam, ami bennem volt, és nem éreztem magam furcsának vagy túl soknak.”

Zsófi, 34

Első alkalommal vett részt

„A tábor segített újra kapcsolódni önmagamhoz. Anna finom, mégis határozott jelenléte biztonságot adott, hogy merjek őszinte lenni magammal és a többiekkel is.”

Réka, 41

Kétgyermekes édesanya

„Már másodszor jöttem, mert itt tényleg meghallgatnak. Nem kell szerepet játszanom, és mindig viszek haza valami nagyon gyakorlati, használható felismerést.”

Eszter, 29

Visszatérő résztvevő

Jelentkezés női életmódtáborunkba

Női életmódtáborunkban egy biztonságos, támogató közegben kapcsolódhatsz önmagadhoz és más nőkhöz. A programban vezetett önismereti gyakorlatok, könnyed jóga és relaxáció, csendes elvonulásra alkalmas idősávok, valamint közös beszélgetések és inspiráló workshopok várnak. A részvételi díj tartalmazza a szállást, a teljes programot és az egészségtudatos étkezéseket (a pontos részleteket a visszaigazoló e-mailben küldjük el). A jelentkezési űrlapon a nevedet, e-mail címedet, telefonszámodat, a választott időpontot, esetleges különleges igényeidet és egy rövid üzenetet kérünk, hogy a lehető legjobban fel tudjunk készülni az érkezésedre. Nyugodtan töltsd ki a mezőket a saját tempódban – minden adatod biztonságban van nálunk, és bármilyen kérdés esetén felvesszük veled a kapcsolatot.

Javasolt gombszöveg: Foglalom a helyem a táborba most